数据统计显示，有50%～75%的女性在怀孕期间会出现腰酸背痛的症状。这种现象的出现，主要是由于宝宝在子宫内逐渐成长，导致妈妈的身体发生了很大的变化，如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。同时，孕妇的不良姿势或用力不当也会导致腰酸背痛。

常见的腰酸背痛症状及其原因主要包括：

1、孕期下背痛：孕妇常见的腰酸背痛症状之一，主要原因是由于胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形以保持平衡。此时，腰椎曲度增加，腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉会处于过度紧绷的状态。同时，由于血液集中供给胎儿，背肌的缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是在所难免。

2、肩关节的疼痛：大部分是由肌肉过度使用引起的旋转肌肌腱炎，常见于提过重物品或经常做肩膀上举动作的孕妇。病人通常会抱怨某个特定的角度会有肩膀疼痛无力的情形。

3、过度负担及缺氧引起的下背酸痛：随着妈妈的肚皮增大而加剧，越到怀孕晚期越明显。疼痛的表现主要是无法久站或维持同一姿势过久就会酸痛等。

4、支撑力不足引起的骶髂关节的疼痛：会比下背痛更厉害，而且越到怀孕末期越严重。这种疼痛发生于屁股两侧，且会延伸到大腿前侧。

5、椎间盘破裂：极少数孕妇会出现椎间盘破裂压迫坐骨神经的问题。其主要症状为大腿酸麻、无力，甚至有大小便困难的情形，相当不便。

预防及治疗措施包括：

1、控制怀孕期间的体重增加，以减轻腰部负担。

2、进行适度的运动，如游泳、步行、体操等，以增强背肌及腹肌的弹性及张力。

3、注意姿势，如站姿、坐姿及睡姿。

4、穿着合脚舒适的鞋子，以减轻腰酸背痛的症状。

5、避免长时间站立，长时间坐着或睡觉。

6、避免提重物或抱小孩，以免腰部负荷过大。

7、使用托腹带或骨盆带，以减轻腹部压力。

8、泡热水澡或局部热敷，再加上按摩，以放松肌肉、改善循环。

9、不建议服用止痛药，若真有需要，最好请教专科医师。

10、避免接受推拿治疗，以免因不当的施力造成不良后果。

总的来说，孕妇在怀孕期间可能会出现腰酸背痛的症状，但是通过合理的预防及治疗，可以有效地减轻或避免这种现象的发生。